もう40年以上自称身長160cmで通してきました。低くもなく高すぎもせず聞こえがよいと思ってそうして来ました。でも本当は身体測定で160cmを越えたことはほとんどなく、160.3とか、身長計の誤差範囲で出ることはあっても、たいていは159.8cm位でした。
数年前から、じわじわと低くなっているような気がしていましたが、先日の健康診断でついに158.9を記録してしまいました。身長計の上でできる限り背筋を伸ばしたのに、、、年を取ると縮むんですね。ショックです。これじゃあ自称１６０ｃｍじゃなくて詐称１６０ｃｍになってしまいます。スポーツ腕時計のプロフィールも変えなければ。
世界からコーヒーがなくなるまえに20210318
コーヒーの生産、流通、消費の歴史と、今どういう状態で、これからどうなっていくのかについて、ある生産家の取材を中心にまとめられたドキュメンタリーの書籍です。ごく簡単にまとめると、安売りのコーヒーを消費者が無駄に消費していると、環境破壊がどんどん進み、コーヒーの生産が５０年後にはできなくなるのではないか。質の良い、サステナブルな、オーガニックのコーヒーに少し多めのお金を払って大切に飲むようにすればその問題は解決できるかもしれない。資本主義経済を良いほうに変えることができるのは消費者なのだ。
ただ、高品質とオーガニックとサステナブルは、なかなか両立するのが難しいと。
コーヒーはなくなってほしくないので、スペシャルティコーヒー（生産者が追跡できて品質が良いとされているもの）を選んで大事に飲もうと思います。
光をあやつるレンズ口コミ２０２１０１１６
１年ほど前、光をあやつるレンズの宣伝をしました。内容は、メーカーさんのパンフレットの受け売りで、とりあえず営業マンの言うことを信じて紹介しました。
この度、このレンズを実体験して、なかなか良かったので、再度ご紹介します。
去年の夏から、朝のランニングをしているのですが、いつも走るコースが、冬の朝日が昇る方角に向かっていて、晴れた日は雪からの反射もありかなりまぶしいのです。寒くてマスクをしているので、サングラスはすぐ曇って何も見えなくなります。そこで、光をあやつるレンズの登場です。
普段、ほぼ裸眼で過ごしているので、利き目の左は度無しレンズ、右は近用レンズを付けました。外に出ても全く暗い感じはしません。朝日に向かって走ると、明るいですが、まぶしくてつらいという感じはありません。どうやらコンタクトレンズの調光機能が働いているようです。快適にランニングが出来ました。１週間ほど使っていますが、なかなかいい感じです。室内に入ると、色が薄くなりますから、暗く感じることもなく、ふつうのコンタクトレンズとして使えます。
冬はマスクに眼鏡をすると、すぐ曇ってしまいコンタクトに変える人が多くなってきました。外でもマスクをすることが多いですので、サングラスが曇って困っている方には、お勧めします。特に雪国のランナーさんにはうってつけ。度無しもありますので、どなたでも使えますよ。
マスクで眼鏡が曇る２０２００４１２
最近多くの方がマスクを着用していますが、眼鏡が曇りますか？曇るのが嫌でコンタクトレンズにしたいと受診される方もいらっしゃいますが、もしかしたら、眼鏡が曇るのは正しいつけ方をしていないからかもしれません。マスクの上部から吐く息が漏れると息に含まれる水分が眼鏡について曇ってしまうのですね。使い捨てマスクなら鼻に添わせるノーズピースがついているものが多いですから、きちんと当てて隙間をなくしましょう。布マスクや手作りされる方も、針金など取り付けて鼻の横に隙間ができない工夫をしてみてください。そうすれば、眼鏡は曇りにくくなると思います。正しくつけないとマスクの効果薄ですので気をつけましょうね。逆に正しく着用できているかの確認のため、眼鏡をかけて曇らないか見てみるといいかも。
モノヴィジョンよいです２０２００１１９
老眼対策として、コンタクトレンズを使い、利き目に遠用レンズ、非利き目に近用レンズを着けるのをモノヴィジョンと言います。2つの眼で同じものを見ることに対して、1つの眼で近くを見てもう一つの眼で遠くを見るので一つの眼での見え方という意味です。
私は日常生活をほとんど裸眼で過ごしていますが、老眼が進んできて、読み書きは近用鏡なしではかなりつらくなっています。ただ、診察の際は、スリットランプという顕微鏡を使うので自分の眼に合わせてピント調節できますし、カルテは紙なので自分の見える大きさで書けばよいので、裸眼ですんでしまいます。ところがコンタクトレンズに書かれた小さな数字や、患者様の保険証を見るとき困るのです。メガネのかけ外しはかなり煩わしいし、もともとよく見える目なので、コンタクトを常につけようという意欲もわかなかったのですが、モノヴィジョンがなかなか便利と気づきました。
私のモノヴィジョンは、非利き目に近くにピントを合わせた乱視用コンタクトを着け、利き目は裸眼です。思ったほど立体感も失いませんし慣れれば左右差も気になりません。コンタクトの異物感も片目だけなので半分で済みます。
遠近両用の見え方に満足できない乱視のある患者様やこれまで裸眼で過ごしてこられた方には、積極的にモノヴィジョンを進めています。
光をあやつるレンズ20200118
新しいコンタクトレンズの宣伝です。
世界初、明るさで色が変わるコンタクトレンズが、日本でも発売されました。
サングラスの調光レンズは聞いたり目にされたことがあるかもしれません。明るいところで濃い色が付き、暗いところでは色が薄くなるものですが、コンタクトレンズにもその技術が応用されました。
アウトドアで活動される方、冬はスキー、スノーボードをされる方にも良いのではないでしょうか。いつもコンタクトをお使いの方はもちろん、度数の入っていないものもありますので、視力の良い方でもサングラスのようにお使いいただけます。まぶしさを抑える機能が優れています。お試ししていただくことも可能ですので、興味を持たれた方は、ぜひご相談ください。
大統領失踪２０１９０８０７
元アメリカ大統領ビルクリントンが人気作家とコラボして書いたエンターテイメント作品。主人公はアメリカ大統領で、おそらくクリントン氏の理想の大統領像か。いくつもの謎とスリル、困難に立ち向かう大統領、登場人物それぞれの思惑は？？？最後まで面白く読めました。思いもしなかったどんでん返しも仕込まれています。そして翻訳者は、私の大好きな越前敏弥さんほか1名。越前さんのおかげで、ダンブラウンの「ダヴィンチコード」をはじめとした小説を楽しめましたので、今回も期待して読みました。インターネットに頼りすぎた社会はサイバーテロにはもろいというのがテーマですが、それは去年の北海道ブラックアウトでちょっとだけ経験済みですよね。数か月インターネットがつながらなくなる世界を想像してみてください。かなり怖いです。
令和元年２０１９０４２７
ついに10連休が始まりました。当院は令和元年5月1日まで休まず診療いたします。まだ平成ですが元号は、お役所仕事では必須です。保険診療を行う上でもすべて元号使用です。
それで昨日初めて公的に元号を使用しました。処方箋の有効期限をゴールデンウィークなので延長してほしいというご要望にお応えしてのことです。処方箋に記載の日付はすべて元号使用ですので、3日後にはすべてそうなりますが、何事も初めては少し緊張しますね。
令和の初日に診療しますから、受付のコンピュータから令和の文字が打ち出されるのが楽しみです。
小さなびっくり２０１９０４１４
今日の診療はなんだか違和感がありました。
終わって日計表を出してみてびっくり。いらっしゃった患者様全員男性！
当院はコンタクトレンズの患者様が多いので、男女比は2：8で女性が多いのですが、今まで女性しかいらっしゃらなかった日はあったかもしれませんが記憶にありません。
男性しかいらっしゃらなかったのは多分初めてだと思います。20年以上やっていて初めてです（たぶん）
小さなびっくりでした。
自転車の春20190321
札幌のこの冬は寒かったけれども雪は少なかったので雪解けも早かったです。昨日３月２０日に積雪ゼロとなりました。例年は早くても１５，６日ころ自転車の初乗りをしますが、今年は７日に今年初自転車でした。
自転車の乗り初めは、車道左端にたまった滑り止めの砂が危なくて右寄りを走らなくてはなりません。ちょっと怖いです。自動車の運転手も自転車にまだ慣れていないので、お互いおっかなびっくり走ることになります。道路清掃が待ち遠しいのです。
もう一つの問題は、駐輪場のオープンです。札幌市が管理している駐輪場は利用が４月１日からとなっていて、せっかく雪解けで自転車に乗れても、停める場所がなくてちょっと迷惑な路上駐輪をしてしまいます。でも、積雪ゼロを受けて、今日駐輪場が早くも使えるようになりました。ありがとうございます。融通の利かないお役所仕事ではないようです。