土日診療 札幌市中央区南2条西4丁目 かんし眼科医院 011(241)2413
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • 健康

健康

楽に長く走る20210519

札幌は緊急事態宣言が発出されていますが、屋外で運動することは推奨されていますから、一人や家族と一緒にお散歩、ジョギングなど行ってくださいね。運動不足で体調を崩してしまっては本末転倒です。 さて、楽に長く走るにはどうしたら …

自称160cm20210319

もう40年以上自称身長160cmで通してきました。低くもなく高すぎもせず聞こえがよいと思ってそうして来ました。でも本当は身体測定で160cmを越えたことはほとんどなく、160.3とか、身長計の誤差範囲で出ることはあっても …

体の使い方 アレクサンダーテクニーク 20170622

太極拳とフルートをやるときに、共通な体の使い方があるのに気づきました。それは、水泳やランニングにも共通しているように感じていました。アレクサンダーテクニークは人間の体の使い方の基本原則を見つけ出したオーストラリアの俳優、 …

後医は名医20170530

体の調子が悪くて医者に診てもらったけれどもよくならず、別の医者にかかったら間もなくよくなった、という経験はありませんか。初めの医者はやぶ医者で、あとの医者は名医なのでしょうか?そういうこともないわけではないでしょうが、あ …

花粉症の季節20170512

眼のかゆみや充血、まぶたの腫れ、目やにや涙を訴える患者さんが増えています。シラカバ花粉症の季節です。みなさん反応が早いです。花粉症と気づいていない方もけっこういらっしゃいます。なぜか片眼だけ症状がある方もいます。片眼だけ …

ランニングブーム20170226

東京マラソンが開催されました。ここでランニングブームについて雑感を少し。 走ることは誰でもできるしランニングはスポーツとしては敷居の低いものだと思います。でもまだまだフルマラソンを走れると思う人は少ないでしょう。ネットを …

汗は天然の化粧水20170130

以前は冬になると足腰お腹など乾燥してかゆくなり、ワセリンなど塗ってせっせと保湿していたものですが、ここ2年くらい、冬場の乾燥を感じなくなりました。顔の乾燥、化粧乗りの悪さもほとんど感じることがなくなりました。 ランニング …

漢方的スローライフ10161212

ちくまプリマー新書の幸井俊高さんの本です。中高生向けに書かれていてよみやすいです。漢方医学(日本伝統医学と言い換えられる)では病気の症状を直すのではなく、病気の原因になっている体質を整えることで体調をよくすることを目標と …

失われていく、我々の内なる細菌20161209

ヘリコバクター・ピロリ菌は、胃がんの原因になる細菌として有名になり、保菌者は除菌するという医療が一般的になってきつつありますが、著者のマーティンJブレイザーは、細菌学、感染症学に長く携わり、ピロリ菌研究第一人者です。 生 …

子供にとって一番大切な学習道具は”眼”20160809

アメリカの眼科学会が小児の眼の健康を守るためのヒントを紹介しました。新学期を前に子供の学習用具をそろえようとする保護者に対して向けたもので、ズバリ「子供にとって一番大切な学習道具は眼」教室で黒板の文字が見えなかったり、運 …

1 2 3 4 »
PAGETOP
Copyright © かんし眼科医院 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.