土日診療 札幌市中央区南2条西4丁目 かんし眼科医院 011(241)2413
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トレラン

2018ハセツネ参戦20181010

体育の日と言えば昔は10月10日と決まっていましたが、最近は10月の第一月曜日は前日からハセツネカップが始まります。大人の運動会とも言われております。以前にレースに参加した模様を描いたことがあります。今年で5回目の参加で …

視覚情報にだまされる20180415

ヒトは情報の90%以上を視覚から得ていると言われています。ランニングの時、目の前が上り坂だとどうでしょうか。頑張ろう!という気持ちになりますか?いやだなーと思いますか?どちらにしても、視覚情報から、この先が体にとってきつ …

大雪山ウルトラトレイル参戦20170725

反省点多し まだ3回くらいしか使っていないサングラス落とした。ハンドライト(100円)落とした。 帽子とタイツはダメだった。 前日の前夜祭が座るところがなくて疲れる。 JRは遅れるのではないかと心配。早朝の列車が運休にな …

第4回スパトレイル参戦20170626

去年に続き、今年も群馬県で開催されたスパトレイルに参戦しました。去年は走力が足りず後半スピードが出せずに時間切れ打ち切りになってしまいましたので、今年はリベンジするぞとばかりに練習量を増やして完走をめざしていました、が、 …

体の使い方 アレクサンダーテクニーク 20170622

太極拳とフルートをやるときに、共通な体の使い方があるのに気づきました。それは、水泳やランニングにも共通しているように感じていました。アレクサンダーテクニークは人間の体の使い方の基本原則を見つけ出したオーストラリアの俳優、 …

初めてのDNS20170525

このブログの初めての投稿でも話題にしましたが、ノーザンホースマラソン、今年もエントリーしました。しかし今年はけがのため初めてのDNS(do not start) 棄権しました。練習しすぎで恥骨の疲労骨折を起こしてしまった …

UTMF2016完走記20161224

UTMF2016に出場しました。富士山の周りをぐるっと1周、160キロを46時間以内に走りきるこのレース、去年に続き2回目の参戦です。去年は150キロを超えたところで時間切れで完走できませんでしたので、リベンジ目指して参 …

UTMF2015参戦記その⑧二十曲峠~富士吉田~河口湖八木崎公園20160916

最後尾で二十曲峠を出発。走ると体が右前に倒れてしまい10mも走れない。もう背筋を使い果たして走りを支えるだけの力が出ないようだ。あきらめて歩いて進む。スィーパーさんに「今は1番後ろですけれど半分以上の人がリタイアしていま …

UTMF2015参戦記その⑦すばしり~山中湖きらら~二十曲峠20160915

A7 out を後ろから2人目くらいで出発したが山への登り口を通り過ぎてしまって引き返したら、ちょうどスィーパーさんたちと一緒になった。STYの関門が延長されて同時刻になっていたので、スィーパーはUTMF担当とSTY担当 …

UTMF2015参戦記その⑥富士山資料館~太郎坊~すばしり20160914

A5を出るとどんどんSTYの選手に抜かされていく。A6の関門はSTYの方が早いからこの区間で全員に抜かれるはずだ。山道に入って後ろにつながったと思ったらスペースを見つけてずれて,先に行ってもらう。STYの選手は、こんな最 …

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